거북목1 목 통증의 원인 일자목 치료와 예방 방법 목 통증과 일자목: 원인, 증상, 치료 및 예방법 몸 의 상당한 부분을 아우르는 목은 특히 허약하고 민감한 구조를 가지고 있습니다. 불행히도, 잘못된 자세와 운동 부족, 스트레스 등 여러 원인으로 인해 많은 사람들이 목 통증을 경험하게 됩니다. 그 중 하나로, 처진 자세와 비슷한 요인들 때문에 발생하는 일자목이라는 질환을 알아보겠습니다. 원인:목 통증과 일자목은 다양한 원인으로 나타납니다. 길게 앉아 있는 직장인, 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 사용하는 사람들은 주의해야 합니다. 이런 상황에서 잘못된 목 자세는 경추를 과도하게 압박할 수 있습니다. 또한, 만약 척추와 인간의 모양을 유지하는 근육과 인대가 약해진다면, 이것은 일자목으로 발전할 수 있습니다. 추가적으로 목 통증과 일자목은 운동 부족, 스트레스.. 2023. 7. 6. 이전 1 다음
